1 serving (150 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
34.7
蛋白质
15.8
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 110.4 mg | 36% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 34.7 g | 69% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 552.1 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 火鸡肉卷配洋葱和辣椒
火鸡洋葱青椒肉糕是经典舒心美食的美味营养变化。用瘦火鸡肉、炒洋葱和鲜艳的甜椒制成，这道肉糕口感丰富，蛋白质丰富。 源自美国美食，它是传统牛肉肉糕的轻盈替代，是健康的选择。 蔬菜富含纤维和必要维生素，使菜肴保持湿润和美味。 搭配蔬菜或新鲜沙拉，成为令人满足的一餐，适合任何场合。 尽情享受火鸡洋葱青椒肉糕的健康美味吧！
