1 serving (28 grams) contains 35 calories, 5.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
173.6
卡路里
27.4
蛋白质
4.1
碳水化合物
5.3
脂肪
营养信息
1 杯 (140g)
卡路里 |
173.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.3 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 1.6 g | ||
| 胆固醇 | 93.8 mg | 31% | |
| 钠 | 1456 mg | 63% | |
| 总碳水化合物 | 4.1 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 27.4 g | 54% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 7 mg | 0% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 418.6 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 火鸡火腿
土耳其火腿是传统火腿的美味健康替代品，由瘦火鸡肉调味而成，味道鲜美。起源于美国美食，这种火腿呈现出烟熏、鲜香的口感，适合广泛的口味。土耳其火腿富含蛋白质，脂肪含量低于猪肉火腿，是三明治、沙拉或假日餐桌上的突出亮点的营养选择。尽情享受，无罪感，因为它是一种既美味又心脏健康的选择！
