1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
23.6
蛋白质
28.3
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 471.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土耳其炖菜
土耳其焖肉是一道丰盛暖心的菜肴，混合了碎火鸡肉、浓厚香料、甜椒和洋葱。源自匈牙利的这种传统焖肉的翻新版本提供了一个更清淡的选择，使用了瘦火鸡肉代替牛肉。富含蛋白质和多彩蔬菜，不仅美味，也是您家庭餐食的更健康选择。带有一丝辣椒粉和一点番茄味道的土耳其焖肉既有浓郁的风味，又兼顾营养。这道菜非常适合在温馨的工作日晚餐时间享用，温暖心灵，满足胃口！
