1 serving (245 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
291.3
卡路里
24.3
蛋白质
29.1
碳水化合物
9.7
脂肪
营养信息
1 杯 (237.9g)
卡路里 |
291.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.7 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 48.5 mg | 16% | |
| 钠 | 776.7 mg | 33% | |
| 总碳水化合物 | 29.1 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 7.8 g | 27% | |
| 糖 | 5.8 g | ||
| 蛋白质 | 24.3 g | 48% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 97.1 mg | 7% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 679.6 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 火鸡肉辣椒煮豆
土耳其豆类辣椒是一道丰盛且美味的菜肴，结合了碎火鸡肉、富含营养的豆类和辣椒粉、孜然等多种香料。这道令人温暖的食谱源自传统的美式辣椒，但通过用瘦火鸡肉取代肥牛肉，提供了一种更健康的变化。富含豆类纤维和蛋白质，是一个让你在寒冷的日子里温暖身心的营养选择。此外，它可以根据个人口味进行定制——添加你喜爱的蔬菜或配料以提升口感。非常适合在保持饮食均衡和美味的同时满足你的饥饿感！
