1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
23.6
蛋白质
28.3
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 56.6 mg | 18% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 47.2 mcg | 236% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 火鸡西兰花面烩
土耳其香煎火鸡面烩是一道令人舒心的菜肴，完美地融合了美味和营养。由嫩火鸡肉、鲜亮的西兰花和饱满的面条制成，这道烩菜带来了多种质地的愉悦混合。受美国家庭烹饪的启发，它结合了低脂奶酪和全麦面条等有益健康的食材，使之成为家庭晚餐的更健康选择。加入一点大蒜和一抹香草，这道菜不仅美味，还富含蛋白质和维生素。享受这道温馨、令人满足的餐点，滋养身体和心灵！
