1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
321.4
卡路里
71.4
蛋白质
0
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 119.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 71.4 g | 142% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 火鸡去骨去皮
去骨无皮火鸡肉是一个瘦肉且多才多艺的蛋白质选择，深受世界各地厨房的喜爱。它来自火鸡嫩胸部，不含皮肤或骨头，便于准备和享用。这种美味的肉在地中海和美国烹饪中常见，通常烤制、烤炸或炒制，非常适合各种菜肴。富含蛋白质，低脂肪，有助于均衡饮食，还富含如B族维生素和硒等必需营养素。选择去骨无皮火鸡肉，为您的餐食增添营养和美味！
