1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
31.5
蛋白质
3.2
碳水化合物
28.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.4 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 347.0 mg | 115% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 126.2 mcg | 631% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 火鸡芝士煎蛋
火鸡芝士煎蛋是一道美味又营养丰富的佳肴，融合了松软的鸡蛋、美味的火鸡肉和融化的芝士。起源于经典的早餐传统，这款煎蛋是一顿富含蛋白质的餐点，适合任何时间食用。富含瘦火鸡肉，提供低脂肪、高质量蛋白质和必需营养素。加入芝士增加了奶油般的口感和浓郁的味道，同时使人满足。对于那些追求健康生活方式的人来说，这道煎蛋是一个绝佳选择，因为它低碳高蛋白，是一种极好的方式来开始一天或为下午提供能量！
