1 serving (100 grams) contains 130 calories, 29.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
309.5
卡路里
69.0
蛋白质
0
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 119.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 69.0 g | 138% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 3.1 mg | 17% | |
| 钾 | 833.3 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 金枪鱼牛排
金枪鱼扒（Tunasteak）是一道美味且富含营养的菜肴，源自太平洋岛屿烹饪。由新鲜、高品质金枪鱼制成，通常用充满活力的香料或腌料调味，每一口都带来愉悦的鲜味。富含Omega-3脂肪酸的金枪鱼扒有助于心脏健康，支持大脑功能，是健康餐桌上的明智选择。常烤或煎制，金枪鱼扒是一种多样化的选择，可搭配多种菜品，从新鲜沙拉到口感丰富的谷物。尽情享受金枪鱼扒的健康美味，让味觉与营养完美融合！
