1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
400.0
卡路里
32.0
蛋白质
32.0
碳水化合物
16.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16.0 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 48 mg | 16% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 32.0 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 32.0 g | 64% | |
| 维生素D | 160.0 mcg | 800% | |
| 钙 | 80.0 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 金枪鱼脆饼
Tuna Tostada是一道美味而充满活力的菜肴，起源于墨西哥美食的中心。这道口味浓郁的创意菜包括一个脆玉米玉米饼，上面铺满新鲜多汁的金枪鱼，用香酸的酸橙汁腌制，并配以切碎的洋葱、番茄和奶油牛油果。最后撒上一些香菜和一点辣辣的辣酱。Tuna Tostada富含蛋白质和健康脂肪，提供清爽满足的口感，是选择较轻的一餐的绝佳选择。享受这道美味的口味和质地融合，无论是任何场合都是完美的选择！
