1 serving (85 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
416.7
卡路里
33.3
蛋白质
27.8
碳水化合物
19.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.4 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 55.6 mg | 18% | |
| 钠 | 833.3 mg | 36% | |
| 总碳水化合物 | 27.8 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 33.3 g | 66% | |
| 维生素D | 138.9 mcg | 694% | |
| 钙 | 55.6 mg | 4% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 香煎金枪鱼塔塔配馄饨脆片
薄饼脆片上的金枪鱼塔塔是一道美味的融合前菜，将寿司级金枪鱼的新鲜风味与脆脆的馄饨片完美结合。这道起源于日本料理的菜肴采用精细切成丁的金枪鱼，用酱油、芝麻油和一丝青柠调味，搭配充满活力的香草和鳄梨，提升口感。不仅是一道烹饪上的享受，更是一种健康选择，富含蛋白质、Ω-3脂肪酸和丰富的维生素。无论是任何聚会，这些美味的一口小吃肯定会让您的客人印象深刻，同时保持清爽轻盈！
