1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
28.6
蛋白质
35.7
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.6 mg | 15% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 35.7 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 119.0 mcg | 595% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 金枪鱼塔塔配米饼
在脆米饼上的金枪鱼塔塔是新鲜风味和口感的美妙融合。这道菜选用了生鱼片级别的金枪鱼，切成细丁，并搭配芝麻油、酱油和一点点青柠调味。每一口都放在松脆的米饼上，带来令人满足的脆脆口感。这道源自日本美食的充满活力的开胃菜非常适合寻找轻盈、健康选择的海鲜爱好者。富含omega-3脂肪酸和蛋白质，不仅美味，还滋补身体。享受这款优雅的美食，完美融合口感和营养！
