1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
35.7
蛋白质
23.8
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 59.5 mg | 19% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 35.7 g | 71% | |
| 维生素D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 鲔鱼塔塔配饼干
薄脆吞拿鱼塔塔是一款令人愉悦的开胃菜，能让您的味蕾直接飘到日本海岸。新鲜的优质生鱼片被细细切碎，搅拌上芝麻油、酱油和一丝青柠味，完美地平衡了美味和柑橘口味。放在脆脆的饼干上，增添了令人愉悦的口感对比。富含omega-3脂肪酸和瘦蛋白质，这道菜不仅美味，而且是任何聚会的健康选择。用这款优雅而有营养的美食提升您的下一个派对吧！
