1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
47.6
蛋白质
4.8
碳水化合物
16.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16.7 g | 21% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 95.2 mg | 31% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 金枪鱼塔塔
金枪鱼塔塔是一道充满活力的菜肴，突显出寿司级金枪鱼新鲜、细腻的味道，切成细丁并经过精心调味。起源于日本料理，常常加入酱油、芝麻油和一丝柑橘味，营造出清新可口的口感。配以牛油果并搭配脆脆的云吞片，不仅美味，还富含 Omega-3 脂肪酸，有益心脏健康。然而，由于其钠含量，适度享用这道菜肴至关重要。金枪鱼塔塔不仅适合作为开胃菜或小吃，还是沉醉于海洋风味的愉悦方式！
