1 serving (150 grams) contains 198 calories, 42.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
314.3
卡路里
66.7
蛋白质
0
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
314.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 119.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 66.7 g | 133% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 833.3 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 金枪鱼排
金枪鱼排是一道令人愉悦的海鲜菜肴，以顶级金枪鱼的厚切，常常烤制或煎得恰到好处。这道菜起源于各种沿海美食，尤其是日本和地中海美食，将浓郁的口味与完美的口感相结合。金枪鱼排富含高质量蛋白质和必需的omega-3脂肪酸，不仅美味，而且有助于促进心脏健康和大脑功能。搭配新鲜蔬菜或酸爽的酱汁，打造出令人愉悦且健康的一餐，既能满足味蕾，又能滋养身体。立刻享受金枪鱼排的美味！
