1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
23.6
蛋白质
28.3
碳水化合物
11.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.3 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 37.7 mg | 12% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 金枪鱼菠菜卷
金枪鱼菠菜卷是一道美味又营养丰富的餐点，适合任何时间食用。使用新鲜嫩滑的金枪鱼、充满活力的菠菜和一丝柠檬清新的味道，结合了地中海美食的灵感。包裹在全麦玉米煎饼中，这道菜富含蛋白质和Ω-3脂肪酸，有益于心脏健康。菠菜中的纤维以及清晰原料的益处，使其成为一种既清淡又令人满足的选择。无论是快捷午餐、运动后的小吃还是健康晚餐，都可以享用金枪鱼菠菜卷！
