1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
354.3
卡路里
23.6
蛋白质
39.4
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.1 g | 15% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.5 mg | 31% | |
| 钠 | 472.4 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 39.4 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 39.4 mcg | 197% | |
| 钙 | 63.0 mg | 4% | |
| 铁 | 2.0 mg | 11% | |
| 钾 | 315.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 金枪鱼意面加蛋
金枪鱼蛋意大利面是一道美味丰盛的菜肴，将有嚼劲的意大利面与鲜美的金枪鱼和奶油炒鸡蛋结合在一起。这道菜起源于地中海美食，不仅简单易制作，而且金枪鱼富含蛋白质和健康脂肪，是一种滋养的选择。添加鸡蛋能赋予食物丰富的质地，增加营养价值。虽然令人感到舒适和满足，但你也可以通过使用全麦意面来减轻它的口感。享受这道简便美味的快餐，非常适合忙碌的工作日晚餐！
