1 serving (100 grams) contains 144 calories, 23.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
342.9
卡路里
54.8
蛋白质
0
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 95.2 mg | 31% | |
| 钠 | 119.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 54.8 g | 109% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 3.1 mg | 17% | |
| 钾 | 600 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 金枪鱼刺身拼盘
金枪鱼刺身拼盘是对精致、切成薄片的生金枪鱼的生动展示，巧妙地摆放在一块洁净的盘子上。起源于日本，这道菜品颂扬了传统寿司料理的艺术。配以新鲜芥末和美味的酱油，每一口都充满了丰富、入口即化的味道。富含欧米茄-3脂肪酸，具有促进心脏健康的益处，且低热量，是一种营养丰富的选择。无论作为开胃菜还是主菜，金枪鱼刺身拼盘都是一种烹饪上的享受，能提升任何用餐体验。
