1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
529.4
卡路里
29.4
蛋白质
47.1
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.1 mg | 15% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 白面包金枪鱼三明治
白面包金枪鱼三明治是许多人喜爱的经典美食，给人带来舒适的享受。这款简单的三明治使用鲜美金枪鱼拌上奶油美乃滋、脆甜的芹菜和一丝带有酸味的芥末，在两片柔软的白面包之间组成。这款美食源自美国菜肴，是午餐的主打选择，既适合孩子也适合成年人。金枪鱼富含有益心脏健康的欧米伽-3脂肪酸和蛋白质，而白面包相比全谷物选择提供更少的纤维。将其作为一种快速而令人满足的美食享用，但考虑搭配新鲜蔬菜或全麦面包，增添健康口味！
