1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
39.4
蛋白质
31.5
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 78.9 mg | 26% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 39.4 g | 78% | |
| 维生素D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
About 金枪鱼三文鱼波keh
金枪鱼鲑鱼刺身是一道充满活力的夏威夷菜肴，将新鲜金枪鱼和鲑鱼切成丁，用酱油、麻油和新鲜青柠汁腌制而成。配以像牛油果、海带和大葱这样营养丰富的食材，每一碗都充满了新鲜和色彩。富含Omega-3脂肪酸，这道刺身不仅美味，还有助于心脏健康。您可以将其品尝在松软的寿司米饭或爽口的花菜饭上，给您带来健康的新体验。每一口都能让您尽情感受大海的味道！
