1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
35.3
蛋白质
5.9
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.1 mg | 15% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 5.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 117.6 mcg | 588% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 辣酱金枪鱼沙拉
用辣酱制作的金枪鱼沙拉是对经典菜肴的大胆改变，结合了鱼罐头的酥脆金枪鱼，爽脆的芹菜，酸甜的洋葱和一抹辣酱的味道。这款美味沙拉源自美国美食的核心，融合了能激起您味蕾的多种口味。富含蛋白质和欧米伽-3脂肪酸，是一种有益心脏健康的选择，但要注意摄入过多的美乃兹来控制热量。金枪鱼沙拉配辣酱，是午餐的完美选择，也可作为绿色蔬菜的美味配料，带来一种既美味又有营养的辛辣风味!
