1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
31.5
蛋白质
15.8
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.3 mg | 15% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 杏仁包裹的金枪鱼沙拉
用杏仁脆饼包装的金枪鱼沙拉是受地中海烹饪启发的美味又营养的一餐。这道充满活力的菜肴包括新鲜鲜美的金枪鱼，与脆蔬菜、奶油牛油果和清爽的柠檬汁混合在一起，全部包裹在富含蛋白质的杏仁粉薄饼中。每一口都充满了风味，而且碳水化合物含量低，富含健康脂肪和欧米茄-3。对于任何希望享受轻盈却令人满足的一餐的人来说，这是一个绝佳选择，无论是午餐还是快速小吃。每一个脆饼都带来健康和口味的完美融合！
