1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
23.5
蛋白质
35.3
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 294.1 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 全麦面包上的金枪鱼沙拉
用全麦面包做的金枪鱼沙拉三明治是一道美味又营养丰富的餐食，将金枪鱼肉与奶油蛋黄酱、脆嫩的芹菜和开胃的泡菜融合在一起。起源于经典的美国美食，这款三明治提供了蛋白质和纤维的完美平衡。全麦面包含有必需的营养素，让您感觉更长时间的饱足感，是白面包的更健康替代品。这道菜以金枪鱼提供的欧米伽-3脂肪酸和蔬菜中的维生素，不仅美味可口，还有助于支持您的整体健康。享用全麦面包金枪鱼沙拉三明治，品尝一顿饱满而健康的美味佳肴！
