1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
29.4
蛋白质
52.9
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 58.8 mcg | 294% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 金枪鱼饭
金枪鱼饭是一道美味且营养丰富的菜肴，将嫩米与鲜美多汁的金枪鱼块结合在一起。起源于日本料理，常加入酱油、芝麻油和各种蔬菜等配料，味道和口感完美平衡。富含金枪鱼的蛋白质和Ω-3脂肪酸，是一种有益心脏健康、支持大脑功能和整体健康的选择。金枪鱼饭清淡可口，用途广泛，可作为快捷餐或美食佳肴，迎合任何口味。享受这道烹饪之美，并品尝其带来的健康益处！
