1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
354.3
卡路里
19.7
蛋白质
39.4
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.6 mg | 7% | |
| 钠 | 629.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 39.4 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 3.1 g | 11% | |
| 糖 | 3.9 g | ||
| 蛋白质 | 19.7 g | 39% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 39.4 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 315.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 金枪鱼捞季饭盖饭
金枪鱼捞是一道来自夏威夷海岸的充满活力的菜肴，因新鲜生金枪鱼用美味的酱油和芝麻油腌制而闻名。它有一层松软的寿司米饭底座，上面撒有像黄瓜和牛油果等清脆的蔬菜，再加上辣味美乃滋和海苔。每碗都可自定义，您可以加入像毛豆、萝卜或泡姜等配料。这碗金枪鱼捞富含欧米茄-3脂肪酸、维生素和矿物质，不仅美味，而且还是健康选择。每一口都让您享受到海洋的清新味道！
