金枪鱼香草酱三明治

金枪鱼香草酱三明治

Lunch

商品评分: 67/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

记录此食物在 SnapCalorie 中

★★★★★ 4.8/5.0(2,000+ 评论)
获取您的卡路里需求
几秒内记录您的营养摄入
获得个性化的营养计划
SnapCalorie App Screenshot
529.4
卡路里
29.4
蛋白质
47.1
碳水化合物
23.5
脂肪

营养信息

1 杯 (235.3g)
卡路里
529.4
%每日值*
总脂肪 23.5 g 30%
饱和脂肪 5.9 g 29%
多不饱和脂肪 0 g
胆固醇 35.3 mg 11%
941.2 mg 40%
总碳水化合物 47.1 g 17%
膳食纤维 3.5 g 12%
5.9 g
蛋白质 29.4 g 58%
维生素D 11.8 mcg 59%
117.6 mg 9%
2.4 mg 13%
352.9 mg 7%

*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。

食物属性

🍯 Low sugar

卡路里来源

36.4%
22.7%
40.9%
脂肪: 211 cal (40.9%)
蛋白质: 117 cal (22.7%)
碳水化合物: 188 cal (36.4%)

About 金枪鱼香草酱三明治

金枪鱼香蒜酱三明治,将鲜美的金枪鱼和生机勃勃的罗勒香蒜酱结合在一起,味道爽口。这款三明治还装有新鲜食材,如脆生菜、熟番茄和奶油鳄梨,提供了蛋白质和健康脂肪的完美平衡。源自地中海美食的这款三明治,让您能在午餐盘上品味到海岸的味道。金枪鱼提供了欧米茄-3脂肪酸,而香蒜酱则为您增添了来自新鲜香草中的抗氧化剂。搭配全谷类面包,额外获得纤维,使这款营养丰富、快捷且令人满足的选择更胜一筹!