1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
377.4
卡路里
23.6
蛋白质
42.5
碳水化合物
11.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.3 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 37.7 mg | 12% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 47.2 mcg | 236% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 330.2 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 金枪鱼意面焗饭
金枪鱼意面烤是一道令人温暖且美味的菜肴，非常适合任何一餐。这道丰盛的烘烤菜肴包含软糯的意面、鲜美的金枪鱼，以及由豌豆和甜玉米等蔬菜丰富的奶油酱。起源于经典的英国烹饪，深受家庭厨房喜爱。富含金枪鱼的蛋白质和蔬菜的纤维，提供了一种平衡的用餐选择。虽然加入奶酪和奶油酱会使其更加美味，但您可以通过使用全麦意面和低脂成分来使其更健康。这是一种愉悦的方式来享用简单而令人满足的一餐！
