1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
29.4
蛋白质
47.1
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 黑鲔鱼三明治
金枪鱼黑麦三明治是一款美味的三明治，集新鲜金枪鱼沙拉、美乃滋、芹菜和微调调味料于一体，夹在两片结实的黑麦面包之间。这一经典美食起源于犹太熟食美食文化，强烈的美味遇见营养丰富的食材。富含蛋白质和欧米加-3脂肪酸，是一种促进心脏健康的令人满足的选择。虽然美乃滋增添了奶油口感，但选择更轻盈的版本可以使其更加健康。每一口金枪鱼黑麦三明治都提供美食传统和营养的美味平衡，非常适合任何一餐。
