1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
35.7
蛋白质
2.4
碳水化合物
35.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.7 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 71.4 mg | 23% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 35.7 g | 71% | |
| 维生素D | 119.0 mcg | 595% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 金枪鱼美乃滋
金枪鱼美乃滋是美味且奶油的金枪鱼鱼肉与柔滑美乃滋的混合物，通常加入一点柠檬、芥末或香料。起源于西方烹饪，是全球三明治、沙拉和意面菜肴中的主打食材。蕴含丰富蛋白质和健康的欧米茄-3脂肪酸，这道菜肴有助于心脏健康和肌肉维持。然而，要注意美乃滋中的卡路里含量，因为它会很快增加。无论您是将其作为快速小吃还是丰盛正餐，金枪鱼美乃滋既令人满足又多才多艺，是全球美食爱好者的最爱。
