1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
35.7
蛋白质
2.4
碳水化合物
35.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.7 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 71.4 mg | 23% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 35.7 g | 71% | |
| 维生素D | 119.0 mcg | 595% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 吞拿鱼玉米酱
金枪鱼美乃滋是一道美味且多用途的菜肴，由鲜嫩多汁的金枪鱼与奶油美乃滋混合制成，味道平衡。这道经典食谱源自西方烹饪，尤其在沙拉和三明治中常见，在世界各地的家庭中非常受欢迎。金枪鱼美乃滋富含蛋白质，提供必需营养，促进肌肉健康和饱腹感。尽管来自金枪鱼的欧米茄-3脂肪酸含量丰富，但由于美乃滋的高热量含量，适量食用更明智。无论是搭配清爽的绿色沙拉还是作为香浓三明治的馅料，金枪鱼美乃滋都是一道令人满足的美味享受！
