1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
23.5
蛋白质
35.3
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 294.1 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 金枪鱼玉米沙拉生菜三明治
金枪鱼玉米沙拉和生菜三明治是一顿美味且令人满足的餐食，将嫩滑的金枪鱼与奶油美乃滋完美结合，在清新爽脆的生菜叶和您选择的鲜香面包之间。这道经典菜肴源自西式烹饪，作为午餐的快捷营养选择而广受欢迎。金枪鱼提供蛋白质，生菜提供维生素，含能量丰富。然而，请注意美乃滋中的额外卡路里。金枪鱼玉米沙拉和生菜三明治口感完美平衡，易于准备，适合随时随地享用！
