1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
23.5
蛋白质
41.2
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 金枪鱼玉米沙拉黄瓜三明治
金枪鱼美奶油黄瓜三明治是一道美味清爽的美味佳肴，非常适合任何一餐。这款经典组合包括酥脆的金枪鱼混合奶油美乃滋，夹在柔软面包片之间，顶部铺满清脆、滋润的黄瓜。起源于简单的午餐盒和野餐，它提供了海鲜和蔬菜之间的宜人平衡。金枪鱼提供了丰富的蛋白质，黄瓜则含有必需的维生素，使得这款三明治成为一种健康的选择。尽管美奶油增添了浓郁口感，但你可以用酸奶轻松取代以做出更健康的变化。随时享用这款美味易做的令人满足的三明治！
