1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
23.6
蛋白质
28.3
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 6.6 g | 33% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 47.2 mcg | 236% | |
| 钙 | 188.7 mg | 14% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 金枪鱼千层面
金鱼千层面是对经典意大利菜的美妙变奏，将柔软的意面层与丰盛多汁的金枪鱼、奶油白汁酱和混合芳香草层次相结合。这道独特食谱源自创新的地中海美食，不仅令人满足，还含有丰富的蛋白质、Ω-3脂肪酸和必需的维生素。虽然奶油层增添了一丝奢华感，但您可以通过使用全麦面条和新鲜蔬菜如菠菜或西葫芦来使其更健康。享受一顿既能带来舒适感又能平衡营养元素的丰盛餐！
