1 serving (165 grams) contains 191 calories, 42.1 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
272.9
卡路里
60.1
蛋白质
0
碳水化合物
2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.7g)
卡路里 |
272.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 74.3 mg | 24% | |
| 钠 | 537.1 mg | 23% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 60.1 g | 120% | |
| 维生素D | 97.1 mcg | 485% | |
| 钙 | 14.3 mg | 1% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 455.7 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 水煮金枪鱼
水中大吞拿鱼是一种优质的罐装吞拿鱼，包含高质量的鱼肉，游动在纯净的水中，口感清淡清新。源自海洋深处，这种多才多艺的食材非常适合用于各种美食，从经典的吞拿鱼沙拉到味道鲜美的地中海菜肴。水中大吞拿鱼富含蛋白质和必需的奥米加-3脂肪酸，有助于心脏健康，提供活跃生活方式所需的能量。无添加防腐剂或脂肪，为寻求营养餐食的人们提供了不含罪恶感的选择。立即享受水中大吞拿鱼的美味和健康益处！
