1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
47.6
蛋白质
11.9
碳水化合物
14.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.3 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 71.4 mg | 23% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 11.9 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 番茄汁金枪鱼
番茄酱吞拿鱼是一道美味又营养的菜肴，将细嫩鲜美的吞拿鱼与浓厚多汁的番茄酱相结合。起源于地中海美食，这道美味的融合充满蛋白质和必需的欧米加-3脂肪酸，是健康饮食的明智选择。鲜艳的番茄增添了口味，同时提供抗氧化剂和维生素。无论是搭配意大利面、沙拉或直接从罐头里享用，番茄酱吞拿鱼都是方便多样的选择，既令人满足又有益健康。快来尝试这道美味的佳肴吧！
