1 serving (100 grams) contains 184 calories, 29.9 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
438.1
卡路里
71.2
蛋白质
0
碳水化合物
15
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
438.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15 g | 19% | |
| 饱和脂肪 | 4.3 g | 21% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 123.8 mg | 41% | |
| 钠 | 119.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 71.2 g | 142% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 3.1 mg | 17% | |
| 钾 | 1242.9 mg | 26% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤金枪鱼
金枪鱼烤是一道美味的菜肴，配有新鲜多汁的金枪鱼排，经过专业腌制的一系列香草和香料，然后烤至完美。源自世界各地海岸美食，这道菜散发着丰富的风味，带有一丝烟熏的气息。富含omega-3脂肪酸，金枪鱼烤有助于心脏健康，同时提供瘦肌肉的蛋白质来源，使其成为均衡饮食的绝佳选择。对于寻找营养丰富且不会妥协口味的海鲜爱好者来说，这是一种令人愉悦的选择！
