1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 58.8 mcg | 294% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 金枪鱼咖喱
金枪鱼咖喱是一道充满活力和风味的菜肴，将嫩金枪鱼块悉心炖煮在丰富的、香料浓郁的椰奶汁中。这道菜起源于东南亚沿海地区，融入了姜、大蒜和姜黄等香料成分，营造出热力与新鲜滋味的完美平衡。富含蛋白质和Ω-3脂肪酸，金枪鱼咖喱是一种有益健康、促进心脏健康和增进整体福祉的理想选择。搭配蓬松米饭或温热烤饼，这是一顿既美味又营养丰富的满足之选！
