1 serving (100 grams) contains 116 calories, 25.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
276.2
卡路里
60.7
蛋白质
0
碳水化合物
1.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.9 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 90.5 mg | 30% | |
| 钠 | 683.3 mg | 29% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 60.7 g | 121% | |
| 维生素D | 92.9 mcg | 464% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 3.1 mg | 17% | |
| 钾 | 564.3 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 金枪鱼罐头
金枪鱼罐头是一种美味而方便的罐装金枪鱼产品，在世界各地的许多烹饪中都很受欢迎。由新鲜金枪鱼制成，包装在水、油或盐水中，是地中海菜肴和拉丁美洲食谱中的主食。金枪鱼罐头富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，有助于心脏健康，并提供必要的营养。尽管热量较低，在一些品牌中要注意盐分含量。金枪鱼罐头非常适合用于沙拉、三明治或快速小吃，是健康、美味的便餐选择！
