1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
23.5
蛋白质
47.1
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 吞拿鱼玉米三明治
金枪鱼玉米三明治是一种美味的口味融合，将鲜美金枪鱼与甜脆玉米夹在两片软面包之间。这款三明治源自经典的英国美食，既令人满足又容易准备。金枪鱼提供丰富的蛋白质，含有必需的Ω-3脂肪酸，而甜玉米则增添了一丝甜味和纤维。尽管味道美味，但适度才是关键，尤其是在使用蛋黄酱时。这款三明治非常适合作为午餐或快速小吃，既滋补又令人感到舒适，堪称永恒的最爱。
