1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
17.6
蛋白质
47.1
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.5 mg | 7% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 23.5 mcg | 117% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 吞拿鱼玉米通心粉配美乃滋
金枪鱼玉米美乃滋意面是一道美味且令人满足的菜肴，将嫩面条、多汁金枪鱼和玉米融合在一起，搭配奶油美乃滋调味酱。这道菜起源于欧洲多种美食文化的交融，是快捷、营养午餐或晚餐的首选。金枪鱼提供丰富的蛋白质，玉米提供纤维，使其成为繁忙生活方式的均衡选择。美乃滋增添了浓郁的风味，但值得注意的是，适量摄入更为健康。享用这道简单却美味的食谱，为您的餐桌带来便利和美味！
