1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 清炒菜膘
Tumis Labu Siam是一道美味的印尼菜肴，以炒南瓜制成，这种脆脆且略带甜味的蔬菜。加入芳香的大蒜、姜和一点酱油烹饪，通常会再加入新鲜的香菜和辣椒增添一丝辣味。这道色彩鲜艳的菜肴富含维生素和矿物质，是一个轻盈餐食的营养选择。低热量且富含纤维，Tumis Labu Siam不仅满足您的味蕾，而且支持健康生活方式，非常适合寻找美味无罪菜肴的人。
