1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
6.3
蛋白质
15.9
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 空心菜炒食
蕹菜炒餐是一道富有活力的炒菜菜肴，源自东南亚美食，尤其在印度尼西亚和马来西亚颇受欢迎。这道美味佳肴由新鲜的空心菜与大蒜、辣椒和一点酱油炒制而成，味道相得益彰。富含维生素A和C的蕹菜炒餐不仅美味，而且营养丰富，具有增强免疫力和促进消化的健康益处。这道快捷简便的菜肴是任何一餐的完美搭配。在您的餐桌上尽情享用这道东南亚风味色彩丰富的美食！
