1 serving (5 grams) contains 18 calories, 0.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
842.9
卡路里
18.6
蛋白质
154.5
碳水化合物
23.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
842.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.6 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 90.5 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 154.5 g | 56% | |
| 膳食纤维 | 50 g | 178% | |
| 糖 | 7.6 g | ||
| 蛋白质 | 18.6 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 435.7 mg | 33% | |
| 铁 | 98.6 mg | 547% | |
| 钾 | 6011.9 mg | 127% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 姜黄
姜黄是一种鲜黄色的香料，源自姜黄植物的根部，主要生长在东南亚。以其温暖、泥土味的特点而闻名，在印度烹饪中扮演着重要角色，常出现在咖喱和米饭菜肴中。姜黄含有丰富的姜黄素，具有强大的抗炎和抗氧化性能，支持全面的健康和福祉。其潜在好处包括增强免疫力，帮助消化，并促进关节健康。无论是在烹饪、茶饮或补充剂中使用，姜黄都是平衡生活方式的黄金补充。
