1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
7.1
蛋白质
11.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.8 mg | 7% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.9 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 190.5 mg | 14% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 薄荷酸奶酱
Tzatziki是一种清爽的希腊蘸酱，由奶油酸奶、刨碎的黄瓜、大蒜、橄榄油和一点醋制成。起源于地中海，它是希腊美食的主打，常与烤肉一起食用，或作为配有皮塔面包的小菜。Tzatziki不仅口感酸爽可口，还富含来自酸奶和滋润黄瓜的益生菌，是一种健康选择。凭借其丰富的口味和营养成分，Tzatziki为任何一顿饭增添了健康元素。
