1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
52.2
卡路里
3.7
蛋白质
9.7
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (149.3g)
卡路里 |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 9.7 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.0 g | 10% | |
| 糖 | 2.2 g | ||
| 蛋白质 | 3.7 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 4.5 mg | 0% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 447.8 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 杏鲍菇
喇叭菇是一种引人注目、味道丰富的品种，以其细长的形状和浓郁的鲜味而闻名。起源于北美和亚洲的森林，它们是各种美食中的热门食材，尤其在亚洲菜肴中，可以为菜品增添层次和口感。喇叭菇富含营养，低热量但富含维生素D和B，是健康饮食的理想选择。由于它们肉质丰满，非常适合用于炒菜、汤或者烤制。立即发现喇叭菇带来的美味可能性吧！
