1 serving (400 grams) contains 700 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.
414.2
卡路里
11.8
蛋白质
53.3
碳水化合物
14.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.7g)
卡路里 |
414.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.8 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.4 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 53.3 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 59.2 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 414.2 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 真食 古谷碗
True Food Ancient Grain Bowl是一款充满营养成分的活力混合物，结合小米、藜麦和甘薯与时令绿叶蔬菜。融入了一丝充满活力的柠檬芝麻酱，这碗料理展现了地中海美食的风味。富含纤维和抗氧化剂，有助于促进心脏健康并增加能量。再加上烤芽甘蓝和鳄梨，美味又有营养。享用这碗庆祝健康饮食的料理，让你感到满足和活力焕发！
