1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
142.9
卡路里
1.9
蛋白质
35.7
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 35.7 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 28.6 g | ||
| 蛋白质 | 1.9 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 热带水果
热带水果充满活力，异国情调，蕴含丰富的风味和营养。从印度甜美多汁的芒果到夏威夷香甜的菠萝，这些水果在世界各地的温暖气候中蓬勃发展。富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于支持健康的免疫系统并促进消化。想象一下奶油般的鳄梨，富含健康脂肪，或者清爽的椰子，滋润并且提神。尽管它们含有天然糖分较高，但适度将其融入饮食中可以增强您的餐点，为冰沙、沙拉和甜点增添热带风味。拥抱热带水果的阳光，享受美味又营养的体验！
