1 serving (100 grams) contains 135 calories, 22.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
321.4
卡路里
52.4
蛋白质
0
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 190.5 mg | 63% | |
| 钠 | 190.5 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 52.4 g | 104% | |
| 维生素D | 4.8 mcg | 24% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 569.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 去皮无骨鸡腿
去皮去骨鸡腿肉是任何一餐的美味且营养丰富的选择。它们富含优质蛋白质，含有必需的维生素和矿物质，同时与留皮选项相比脂肪含量较低。源自世界各地的各种菜系，它们非常适合各种食谱，从美味的炒菜到浓香的炖菜。它们丰富多汁的质地确保它们在烹饪过程中依然保持柔嫩，使它们非常适合快捷的工作日晚餐和美食盛宴。品尝去皮去骨鸡腿肉，为您饭桌上的美味、健康意识提供另类选择。
