1 serving (100 grams) contains 340 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 72.0 grams of carbohydrates.
809.5
卡路里
31.0
蛋白质
171.4
碳水化合物
6.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
809.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.0 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 171.4 g | 62% | |
| 膳食纤维 | 25.5 g | 91% | |
| 糖 | 1.0 g | ||
| 蛋白质 | 31.0 g | 62% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 81.0 mg | 6% | |
| 铁 | 8.6 mg | 47% | |
| 钾 | 864.3 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 小麦
Trigo是一种营养丰富的谷物，是许多地中海和中东菜肴的基础。富含蛋白质和膳食纤维，Trigo由全麦小麦制成，口感饱满，带有坚果味。它通常用于沙拉、碎谷和汤中，低脂，富含必需的维生素和矿物质。Trigo不仅有助于支持消化健康，而且其中的复杂碳水化合物还提供持久的能量。通过食用Trigo，您不仅可以享受美味的一餐；还可以用一种有益身体的古老主食来滋养身体。
