1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
25
卡路里
2
蛋白质
5
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (100g)
卡路里 |
25 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 30 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 5 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 2 g | 7% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 2 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 22 mg | 1% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 299 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 三色花椰菜
三色花椰菜是一种色彩鲜艳且营养丰富的蔬菜，呈现出令人惊叹的紫色、橙色和白色混合色调。这种引人注目的品种富含维生素C和K、纤维和抗氧化剂，是增强免疫健康和帮助消化的强大选择。起源于地中海地区，它为许多美食，从烤菜到色彩缤纷的沙拉，增添了独特的味道。它不仅能让你的餐桌更加绚丽，还提供了传统谷物低热量、低碳水化合物的替代选择。用三色花椰菜的健康益处和美丽提升你的餐点！
