1 serving (100 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
166.7
卡路里
7.1
蛋白质
14.3
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 357.1 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 14.3 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 190.5 mg | 14% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 952.4 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About Trader Joe's 菠菜沙拉
Trader Joe's 菠菜沙拉是一款充满活力的混合物，包括新鲜嫩菠菜、脆杏仁片和甜蔓越莓干。 混合了一份清爽的油醋汁，这款沙拉为您的餐桌带来了美妙的口味和口感。 受经典地中海美食启发，它不仅美味，还富含营养。 菠菜富含维生素A和C，而杏仁则提供健康脂肪和蛋白质。 这款沙拉非常适合作为一顿轻便的午餐或清爽的配菜，让健康饮食变得令人兴奋和愉悦。 享受这份美好吧！
